2022年8月– date –

この記事では、動画を見ながら一緒にできる膝まわりのメンテナンスの方法についてご紹介いたします。リラクゼーションと簡単な筋力強化運動で、介護の疲れをリフレッシュしましょう。

この記事では感染をふまえて自宅待機となった場合に、準備しておくと良いおすすめグッズや、家庭内感染を予防するポイントについてお伝えしています。実際に何度も自宅待機となった経験をもとに必要なものをまとめました。